Что такое мелатонин?
Что такое мелатонин?
Мелатонин – гормональное вещество шишковидной железы (эпифиза), оно регулирует множество различных процессов и реакций, в том числе ритм бодрствования и сна. Изначально данный препарат использовался в качестве легкого снотворного. Купить мелатонин вы сможете в форме таблеток и капсул, следовательно, он является оральным препаратом. Сегодня данный гормон активно потребляют профессиональные атлеты, поскольку исследователям удалось доказать положительное воздействие препарата на ускорение жиросжигательных процессов.
Гормон эпифиза выделяется не только человеческим организмом, также его можно найти у растений, микроорганизмов и животных. Открыт мелатонин был в середине двадцатого века известным ученым Аароном Лернером. Профессор считал, что данное вещество можно также использовать в процессе лечения кожных болезней.
К сожалению, фармакологический потенциал мелатонина раскрыт не полностью, прежде всего из-за того, что он стал общедоступным только в 90-х годах прошлого столетия. Сегодня его можно приобрести без рецепта практически во всех странах: США, Россия и Канада, поскольку он классифицируется как активная биологическая добавка. Однако в той же Германии он остается рецептурным препаратом.
Эффекты
По большому счету воздействие мелатонина на организм человека обуславливается взаимодействием гормона с рецепторами, однако также он оказывает омолаживающий и акнтиоксидантный эффекты. Кроме того, вещество способно предохранять митохондриальную и ядерную ДНК.
Учитывая тот факт, что потенциал мелатонина еще не полностью раскрыт, давайте проанализируем исключительно научно доказанные эффекты препарата:
Ø Антистрессовый. Особенно важный аспект, если учитывать ритм жизни современного человека.
Ø Омолаживающий. Гормон способен замедлить процессы старения, посредству защиты клеток ДНК от активации радикалов, следовательно, продолжительность жизни увеличивается.
Ø Антиоксидантный. Исследовательской группе Петрозаводского университета удалось определить, что данный гормон обладает мощным антиоксидантным эффектом.
Ø Противоопухолевый. На самом деле наличие этого свойства обуславливается целым рядом различных факторов: мелатонин усиливает иммунитет, уменьшает уровень радикальной активности, стабилизирует гормональный фон и способствует взаимодействию с рецепторами.
Положительные качества
Сегодня купить мелатонин в Москве не составит особого труда, поскольку данный препарат обладает целым комплексом положительных качеств:
· Способствует восстановлению ритма сна. То есть в данном случае мы говорим о функциях, которые были возложены на препарат изначально – профилактика естественного циркадного цикла, устранение дневной сонливости.
· Также он улучшает настроение и психический настрой человека.
· За счет регуляционного влияния на эндокринную систему нормализует артериальное давление.
· Придает иммунитету стойкости.
· Профилактически воздействует на всевозможные типы головной боли.
Последние совместные исследования ученых испанских и канадских групп, показали, что мелатонин также существенно укрепляет костную систему, следовательно, его можно использовать в качестве профилактического препарата против заболеваний опорно-двигательной системы. В частности в мелких дозах мелатонин предотвращает остеопороз.
Способы применения и дозировки
После того как мы определили что такое мелатонин, а также выявили основные преимущества данного препарата, следует поговорить об особенностях применения и дозировки, поскольку эти аспекты во многом определяют эффективность гормона.
В принципе, с вышеуказанными факторами у вас не должно возникнуть каких-либо проблем, прежде всего, из-за того что специалисты разработали специальную инструкцию по применению мелатонина.
В среднем дозировка препарата должна изменяться в зависимости от ожидаемых результатов и характерных особенностей организма. Специалисты рекомендуют начать с 1-2 мг ежесуточно, первые несколько дней будут проверочными, то есть мы должны проанализировать переносит ли наш организм мелатонин. Если после проверки все в порядке, можно несколько увеличить дозировку вещества до 5 или 10 мг ежесуточно. Ориентировочная длительность курса составляет от 4 до 8 недель. Касательно времени приема, то лучше всего принимать мелатонин за несколько часов до сна или непосредственно перед сном.
Несмотря на широкий спектр действия и огромный перечень существенных преимуществ цена мелатонина находится на максимально доступном уровне, следовательно, соответствует покупательной способности рядового потребителя.
